Анонсы номера

Осторожно: гололед!

Гололёд – один из так называемых сезонных рисков. Не секрет, что в зимние месяцы травмы при падении на льду – одна из самых частых причин обращения к врачам. Чтобы избежать серьезных последствий для своего здоровья, соблюдайте простые правила безопасности.

- Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе.

- Наклейте на подошву изоляционную ленту (лейкопластырь). Наклейку сделайте крест-накрест или «лесенкой».

- Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места, но не по проезжей части.

- Рассчитайте время движения, выйдите заранее, чтобы не торопиться.

- Будьте предельно внимательными на проезжей части дороги.

- Не торопитесь и тем более не бегите.

- Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.

- В такие дни старайтесь не носить тяжелые сумки, ведь под их тяжестью можно упасть и получить травму.

- Передвигайтесь осторожно, ступая на всю подошву. При ходьбе ноги должны быть слегка расслаблены в коленях, руки свободны.

- Научитесь падать. Если Вы поскользнулись, сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения. Не пытайтесь спасти вещи, которые несете в руках. В момент падения надо сжаться (напрячь мускулы, а коснувшись земли, перекатиться, чтобы смягчить силу удара). Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь Вам. Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.

Ольга БОЛДЫРЕВА при содействии ГУ МЧС России по Курской области